Цитата:
Сообщение от Puma
LATIMERIA, как ваши эксперименты по работе со своим телом? Вы обещали отписаться 
|
Работаю
в первую ночь было интересное ощущение пульсации каждого пальца по очереди,большой,потом указательный,средний и т.д. по кругу несколько минут. После больше такого не повторялось ,но вот как только я начинаю "ни о чём не думать" в голове 1000 мыслей , не получается "уйти" в медитацию.