[Юпи]

Добрый день у меня ревматоидный это когда почти все суставы знаешь где находятся, автоимунное заболевание..за это время что я на сайте я поняла что у каждой болезни свой ЗОЖ. для моей это белок плюс овощи питание редкое, 2 или 1 раз в день. Голоданиея переодические не обязательно длительные. все направленое на улучшение циркуляции крови: душ контрасный, сауна, велосипед часто через боль. Все это подсказали люди с этим же заболеванием я им очень очень благодарна..когда я этого додерживаюсь мне реально лучше, но как немного лучше так и срываюсь..но работаю в этом направлении главное знаю куда двигаться