Цитата:
Сообщение от Княженика
Не соглашусь с тем, что сильные мышцы должны быть большими и объёмными.
|
То есть, "мышечный корсет" отменяется, а нам нужны сильные мышцы?
Вы не можете представить себе человека с сильными мышцами, который имеет артрит/артроз? Я почему-то легко могу это сделать. Я нисколько не удивлюсь, если узнаю, что у какого-нибудь марафонца появился артроз тазобедренного сустава.
Реабилитация Дикуля после травмы позвоночника с помощью тренировок мышц вполне понятна. Но к артритам/артрозам должен быть другой подход, не связанный с наращиванием нагрузок на больной сустав.