[Sergeyb]

1 день ВГ

19.11 – подготовка - 1 день ВГ. Вчера клизму сделать не удалось, поэтому сегодня встал в 6-00, сделал клизму, лег еще полежать, окончательно встал в 7-30, умылся, взвесился – вес 68,5 кг. Подтянулся 10 раз, отжался 30 раз, состояние хорошее, в животе комфорт, аппетита нет, нос немного забит, энергии много, какая-то легкость в организме. Собрался, отвез дочь в школу, поехал на работу. Приехал на работу, начал работать, голова ясная, работоспособность хорошая, пить пока не хочется, небольшая расфокусировка в глазах. В течение дня отсиживается зад, непонятные болевые ощущения в районе правой почки сзади. В течение дня помаленьку пью воду - за день выпил около 150 грамм, больше пить не хочется, состояние хорошее. Вечером приехал домой, аппетита нет, пить не хочется, лег полежать, посмотреть интернет. Лег спать в 21-00. Спал крепко до утра.