|
Re: Уксусные обертывания
Да . пожалуйста . ))
Корень лопуха сухой измельченный (беру у травника , которому доверяю).
1 - 1,5 столовой ложки на два литра воды , кипячу минут 20 на слабом огне и настаиваю с утра до обеда.
Литра полтора надо что бы смочить штаны , поски и рубаху х\б в этом растворе .отжать , что бы не капало и горячее натянуть на себя .
Сверху одеть все шерстяное и завернуться , как писала выше.
Если тепло укрыться пот прошибает через полтора часа.
В термосе завриваю чай на травах и туда пол чайной ложки того же измельченного корня. Пью с лимоном и медом , что бы усилить потогонный эффект .
Каждый день , кроме воскресенья. четыре недели это курс , после которого нужно сделать перерыв на месяц (если решите продолжать дальше)
А , время процедуры не больше 2,5 часов .
После обертывания быстро обмыться под душем ,и лечь в постель , что бы остыть постепенно там. написано , что лучше это делать на ночь. Но я делала Днем , отсывала в постели , тепло одевалась , что бы не продуло , (но и так ,что бы больше не потеть) все белье и простыню простирать БЕЗ порошка . а шерстянное просто высушить .
один раз перепутала последовательность слоев постели , и завернулась сначала в клеенку , потом в простыню . Было плохо с сердцем , не так что бы серьезно , но не айс одним словом . Пока не развернулась , не поняла в чем дело .
Вот как то так . ))))))))))))))))))))))
|