[Sky]

но если что потом када будет достигнут результат (как я понимаю наша цель чтобы прошли прыщи), то можно будет вернуться к некоторым привычкам если сильно захочется, к курению тоже, но отслеживать не вредят ли они.
если вредят то потом уже будет твой выбор что дороже курение или некоторый вред здоровью. если вред небольшой то можно.. в разумных пределах. например даже я как противник кофе могу выпить его раз в неделю, и даже с некоторой пользой. правда, относительно курения то мне кажется что вводить в легкие дым даже изредка - не стоит.. так же как и травить мозги алкоголем.

ну а кофе можно будет думаю потом пить иногда, если только сразу не будет от него негативного эффекта. ну а щас да, дето месяц надо на строгом режиме побыть.. если будет сложно то хотя бы неделю.