Цитата:
Сообщение от Lika
Maksenek, я пока не нашла, а на вашем весе ограничение калорий отражается?
|
У ограничивающих калории экспериментальных животных меньше масса тела за счет меньшего % содержания жира в организме. У меня то же самое с весом на ограничении калорий происходит.
При свободном питании - 55 кг
При ограничении калорий- 50 кг
При намеренном переедании (проводил такой эксперимент) - 61 кг
Рост 170 см - все эти данные у меня в профиле всегда можно посмотреть.
Цитата:
Сообщение от Lika
Просто мне для нормального самочувствия хватает 300-350 кал.
|
У меня тоже нечто подобное в последнее время
Цитата:
Сообщение от Lika
Наверное это слишком мало для меня, а может организм со временем бы привык...
|
Может быть и привык бы
На форумах худеющих встречал - некоторые говорят, что вынуждены постоянно есть только 300-500-800 ккал в день, чтобы не набирать вес.
Не знаю, в какой степени этому можно доверять, так что хочу проверить, потребляя около 322 ккал/сут. Об этом тут:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10563.
А вы как долго сидели на 300-350 ккал?