[refer5]

Всем привет. Начал ежедневные пробежки еще в школе. Бегаю давно, с перерывами иногда довольно большими. После недавнего голодания (7 дней Сг и 3 на воде) возобновил пробежки, начал с 15 минут и довел сейчас до 30-40 минут. Планирую бегать от 1 часа каждый день. Бегаю либо утром, либо вечером - сразу скинул несколько кг и появилась бодрость. После пробега обязательно обливаюсь ледяной водой (душ). Давно хочу пробежать марафон, только не знаю проводятся ли в Крыму.
Вопрос по обуви, бегает ли кто-то в кедах? Нравится то, что это очень легкая обувь, но быстро натираются ноги, посоветуйте пожалуйста хорошую обувь для пробежек.