1 день выхода
Вес 68.25 отвес 350 гр
Что-то я вчера переусердствовала на кухне,что долго не могла уснуть.
Сегодня проснулась около 8 ,выпила горячей воды и сделала сыроедческий борщь. Съела тарелку грамм 150-200, потом грам 100 ряжеки с клубникой ммм и маленький кусочек чизкейка.
Думала,что буду есть 4 раза в день через 3 часа. Но получилось около 13.30 выпить кофе с молоком и потом в 17.00 снова сыроедческий борщ с котлетой и снова мааленький кусочек чизкейка. И была очень даже сыта. И не было желания перекусывать.
Так что, пока все идет по плану.
За день пройдено около 10 км 14500 шагов.
Еще вчера мне казалось,что сегодня я съем слона,но вроде держу себя в руках.
