[RainyDay]

10 января 3СГ+ 4ВГ + В7
не взвесилась
пищевая пауза: не было

1. Утром чувствую себя отлично--ни слабости, ни головокружения. Значит, по калориям я себя нормально кормлю.

А вот насчёт ЖКТ...Алё?? Где стул?? Встала пораньше и приняла вот такие меры:

-стакан тёплой воды
-2 ложки оливкового масла
-чай из корня одуванчика с 1 ложкой мёда.Сегодня ем каждый час, даже если не хочется. Может быть это поможет запустить систему.


10:40 утра--6 вечера: Каждый примерно каждый час-два ела киви с кожурой. Всего 5 штук.

Что удивительно, совсем нет чувства голода!

Пришла домой к 19 часам. Съела два малосольных огурца и ещё один киви. Наверное бы навернула салатик, если бы был уже приготовлен. А его нет! А мне и кушать не хочется! Так что всё отлично.

Пью чай из корня одуванчика и двумя ложечками мёда.

Стул был, но до нормального не восстановился.

Планы на завтра: киви, яблоки, салатики!