Цитата:
Сообщение от gfogel
До операции по удалению грыжи, которая похоже будет только в Ноябре я видимо буду продолжать такой режим питания – 1 раз в день.
.
|
gfogel, пришло время и я присоединяюсь к вашему режиму питания -один раз в день.
Последние несколько дней пришло ясное осознание, что я закончила свои поиски и окончательно определилась с составом и способом употребления продуктов на своей безуглеводной диете.
Появилась уверенность и силы, а вместе с ними прошло и желание двигаться дальше.
Я чувствую себя готовой перейти на режим питания 1 раз в день. И чувствую, как к тому же склоняется и мой организм.
На этом новом пути не ставлю никаких сроков или задач. Просто питьевой режим до вечера и полноценный ужин мясом говядины до насыщения.
До сегодняшнего дня питалась преимущественно 2 раза в день. Завтракала больше по привычке или за компанию, поэтому сегодня легко пропустила первый приём пищи.
Аппетита нет и легче переносится жара.
Первое время, пока такой режим войдёт в привычку, надеюсь на вашу поддержку.