|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет!
Ортопроба и пульс на нагрузке великолепные. А вот мышцы подустали. И в питании пошли сбои. Накопилась усталость.
Следующая неделя - облегченная. Восстановительные нагрузки. Вечером напишу тебе программу. Сегодня отдыхай.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|