Цитата:
Сообщение от Иван1961
Я считаю, что, если что можно есть сырым. то лучше сырым, вяленным, слабосоленным, квашенным.
|
На задачу надо смотреть шире. Съесть сырым, при желании, можно что угодно. Вопрос в другом, что из этого съеденного сможет нормально усвоится организмом, и как нагрузит очистительную систему? Поиск баланса между насыщением и зашлаковкой - это и есть главная задача.