3.9.Вт. Седьмые сутки ВГ.
Не знаю кто придумал что выход самая трудная фаза? Жду не дождусь
этих трудностей. Самое тяжелое конечно это доголодать намеченный срок, когда энергии на
все не хватает: на обогрев, на физические нагрузки, на любовь, на умственную работу, на все, соблазны на еду докучают
. Подготовка к голоданию уже ерунда в сравнении с самим голоданием, ну а самая милая во всех отношениях это фаза выхода, это вознаграждение Небес за терпение. Сила, гибкость, зрение, кожа, ногти.....слов не хватит перечислить - всё идет на улучшение. Выносливость сперва чуть запаздывает, но потом даже превышает исходный уровень.
Растяжки, лёгкие, гантели, много ходил, а гирю чёт сегодня заленился.
Выпил всего 1 чай с утра и больше не лезет, хотя простую воду пью с удовольствием.