29 МАРТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ
Сегодня ночью, перешли на летнее время. Перевели время на час вперед. Теперь разница с Москвой у нас всего на один час.
Сыровеганский день
Завтрак - апельсин, 2 шт.
Чуть позже - бананы, 2 шт
Обед - салат с огурцом, паприкой, листики салата, молодой чеснок, стручок красного острого перца, свежая кинза, морская соль, оливковое масло.
Чуть позже - киви, 3 шт.
Ужин - салат с кольраби, морковью, свекла, корень петрушки, молодой чеснок, свежая петрушка, морская соль, раст. масло.
Чуть позже - банан, 1 шт.
Чай из свежей мяты.
Физ. активность:
Писать, что хожу с собакой на прогулку нет смысла, потому что это очень быстрая прогулка на максимум 20 мин. Собака у меня хоть и маленькая, но очень активная, поэтому большую часть времени она любит играть в саду, гоняет мячики, белок и соседских кошек
Батут - 30 мин. Хорошо пропотела.
Баня - 2 захода, домашний велнесс.
Всем Здравия, Единства, Мира и Любви!