[Здоровьекрасота]

Перевела с одного англоязычного сайта медитаций. Очень хорошие, на мой взгляд, размышления над тем, что и как мы едим.

Из буддийской традиции - Пять Размышлений перед едой

1. Эта пища - подарок всей вселенной - земли, неба , многочисленных живых существ, сдобренный множеством напряженной работы.

2. Вкушая пищу с внимательностью и благодарностью, мы становимся достойными ее.

3. Мы признаем наши нездоровые психические конструкции, особенно нашу жадность, и противостоим жадности постоянному стремлению к умеренности в еде.

4. Мы практикуем бесконечное сострадание, поедая пищу, которая помогает уменьшать страдания живых разумных существ, сохранить нашу планету и обратить вспять войны и глобальное уничтожение.

5. С помощью этой пищи мы питаем наше духовное сестричество и братство, а также идеал служения добру и истине.