Аришка88, всему свое время...
раз нет внутреннего настроя - я бы себя не мучил...
тут ведь еще и такой фактор играет роль, как "надо" и "хочу"...
если первое, то это уже типа обязаловки и тогда чтобы сделать - нужно себя заставить...
желательно плавно перейти от "надо" к "хочу"...
уж если других мы умеем убеждать, то неужели не убедим себя?
иногда просто достаточно для этого сказать себе "все, не буду, ни хочу, окончательно и бесповоротно" и выкинуть мысль из головы... и через несколько дней она возвращается, только уже без отрицательных эмоций...
кстати... а не думала о просто регулярных суточных раз-два в неделю?..
заходи к
ПоВуСаТрАл-ам...