Отголодал 33 дня, сейчас выхожу и начинаю снова дыхание в ТУИ.
Прервал практику т.к. заболел простудой на голоде
. Такого не бывает?! Бывает!
Изучаю Аюрведу и опять заинтересовала польза от практик Праноямы, вот и решил снова начать. Когда прервал был на 8 фазе, сейчас снял 2 трубки и буду на 6 фазе.
Польза - очевидна! Для здоровья хорошая вещь, но на голоде не пошло.