Доброго времени суток всем кто читает.
Решил поголодать во время Великого поста.
Длительность 40 дней или меньше, если будет достигнута цель веса в 85кг.
Мне 42 года. Опыт голоданий некоторый имею.
На протяжении уже 15 лет голодал и по неделе, и по три, максимум было 37 дней ВГ.
Голодаю раз-два в год. Вес как правило держался в районе 110кг на протяжении многих лет. Рост теперь 185см, а ведь был 187!
В последние полтора года имел несколько попыток начать голодание, и срывался, то на третий, то на пятый день.
Потому этот дневник пишу, когда уже глубоко в процессе. Мини отчет о каждом дне вписывал в блокнот в телефоне, теперь его публикую.
По состоянию здоровья, вообщем всегда был относительно здоров.
А вот в последнее время из-за ожирения, самочувствие было так себе: повышенное давление, боли в пояснице, около полугода непонятное ощущение в районе поджелудочной, стало много перхоти на голове и непонятный зуд и шелушение кожи в ушах, на плече небольшая бородавка или папилома уже несколько лет.
Вообщем необходима большая чистка, правильный выход и последующее разумное питание.
Надеюсь больше бегать и заниматься прочими видами активности,уже с нормальным весом. Бегать и ходить я люблю и сейчас, и пол марафона пробегаю.
Цель пробежать марафон.
Ну вперед! Да поможет нам всем Господь в воздержании!