Цитата:
Сообщение от Алексаша
У Вас ведь совершенно другая задача. У Вас "жиры горят в огне углеводов", это при обычном питании, а на голоде Вы доходите до стадии некомпенсированного ацидоза, это когда жиры расщепляются не полностью, именно из-за отсутствия углеводов. То есть, углеводная разгрузка на лицо.
|
Это я понимаю. Просто не выходит из головы сообщение
anyk99. Если на длительном голоде есть возможность увеличить и емкость и мощность физической нагрузки, то почему бы не попробовать. Тогда можно замахнуться и на мировое достижение в суточном беге Яниса Куроса - 303,506 км. Кстати, он представитель марафонской команды Шри Чинмоя, которые не употребляют продукты животного происхождения.
Цитата:
Сообщение от Алексаша
а каково отношние марафонцев к эритропаэтину и тренеровкам на высокогорье?
|
ЭПО - запрещенный препарат, может кто-то и употребляет, но кто же мне скажет. А, вот на среднегорье (Кисловодск, Архыз) и высокогорье (Киргизия - Чолпон-ата) выезжают. Вот и сейчас молодежь, с которыми я иногда тренируюсь, уехала в Киргизию.