|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Можно ли верить этим расчетам?
Вот посчитал процент жировой и мышечной массы:
Калькулятор процента жира/сухой мышечной массы тела
Пол: мужчина Вес: 61 кг
Возраст: 49 лет/года Складка на груди: 1 мм
Складка на животе: 10 мм Складка на бедре: 1 мм
Складка на трицепсе: 0 мм Складка над подвздошной костью: 0 мм
Ваш процент жира: 5.3 %
Ваша сухая мышечная масса: 58.3 кг
Что-то уж больно жира мало показывает, 5-7 % это же нижний предел.
Вот сравнил с функциональной диагностикой в ВНИИФК молодого сверхмарафонца, рост 176, вес 59,5 кг.
Fat Жировая масса 4,6 кг
Muscle Мышечная масса 31,3 кг
У него получается процент жира 7,7 %. А визуально, я с ним знаком, он выглядит сильно худым. Но, вот мышечной массы у него, конечно, поменьше.
|