5 день Вчера ходила в баню, покупаю билет на час, но дают ещё 15 мин на раздевание-одевание. Я укладываюсь в минуту :) В общем, это час торчу то в парилке, то в сауне с массажной варежкой, просто так не валяюсь. Умудряюсь даже растяжку делать :) Сегодня в спортзале взвесилась, 59,3 кг. У меня после бани всегда хороший отвес. И не только от потери воды. Воды я пью по желанию. Как будто обмен веществ ускоряется. Это и по прошлым голоданиям было понятно. Иногда за неделю никакого отвеса (300гр не считается), а после баньки - раз! и нет килограмма. И не возвращается. Чувствую себя хорошо, никаких кризов пока не замечаю, всё как обычно. Гири сегодня по 7 мин на каждую руку
Зимы вам в ленту