Сегодня случайно наткнулась на эту статью
http://www.vokrugsveta.ru/vs/article/6847/, и хотя принципиально нового ничего не прочитала, в разрозненном виде те, или иные сведения и раньше попадались, всё же немного расстроилась, неужели и у других авторитетов присутствует "немного" выдумки и мистификации... Лично мне Поль Брегг с его "Чудом голодания" очень помог, и в первом похудении на 22 кг, и последующих для коррекции и поддержания веса. Для меня очень действенные 36-часовые три раза в неделю, ими в основном и пользовалась, остальное как то скептически воспринималось, мне сложно увлечься чем то до фанатизма, поэтому соли не боюсь, кофе люблю, сыроедение не для меня, но питаться предпочитаю продуктами натуральными и полезными, и держать себя в рамках разумного... В последнее время, особенно на этом форуме много читала других авторитетов, вот интересно какой процент мистификаций у них, и как отделить зёрна от плевел?