[tiefel]

Добрый день, всем, кто еще следит за моими результатами!
Они есть. В пятницу отголодала, на субботу и воскресенье у нас в меню была рыбка с салатом и даже ягодный смузи.
Мальчик - молодец. Очень вдохновляет и выкладывается по полной. Масса полезной информации. Я для себя решила , что не буду гнаться за медалями, там ребята шустрые и спортивные делают рекорды. Я же упражнения не выполняю. Я за 10000 шагов в день уже как мокрая курица. Буду идти своими темпами.

Результаты по сбросу веса уже есть. Завтра у нас замеры.
На следующие два дня так же назначен детокс печени. На салатах. Интересно, что там можно за два дня прочистить, но я сижу и молчу, а то я как рот открою, так все испорчу. Там девочки-мальчики в чатах общаются. Это не для моих слабых нервов. Я вышла сразу же из всех групп. Слишком много ненужной информации. Я лучше в тишине, сама с собой.
Эйфории я не ощущаю от того, что делаю. Выполняю инструкции за день, без особых эмоций. А хотелось бы все-таки, как-то гордиться своими результатами. Со мной что-то не так.
Хожу к психотерапевту раз в неделю, пусть меня научит.
Вообще-то, я хотела сегодня снова этот дневник закрыть, но начала писать и как-то отлегло. Может со временем мне это будет даже нравиться.