|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
А можно немного подробнее... Я читал на форуме темы про выходы но их немало и я так и не понял как правильно выходить с голодания и дальнейшее закрепление. Может есть на форуме некая таблица продуктов в период выхода и закрепления и что и как употреблять. Некие основы что ли. Не хотелось бы вместо попытки оздоровления организма получить новые болячки. Если что простите по незнанию вопроса о голодании.
|