[rid]

Сообщение от LeVV

У меня сейчас пауза перед серьезным голоданием ,в этом месяце два раза по 2 дня я провёл сухое голодание. Почему-то было достаточно тяжело.
долгое время переход на эндогенное питание или то что называют первым кризом у меня наступал на третий день было тяжело и неприятно, Ну потом организм стал упрощать эту процедуру , я не настаиваю но всё же мне кажется что переход у меня происходит прямо в первый день. наверное организм так радуется что ему дали возможность снова голодать что спешит как можно быстрее перейти на внутреннее питание и на внутреннее чистку.

Эндогенное питание это в том числе и глюконеогенез т.е. производство глюкозы из бедков. И не чему радоваться что происходит как бы в первый день. На самом деле он не останавливается и в другие дни и "упорно держится в районе 9-11".

Есть мнение что голодание тренирует этот процесс глюконеогенеза. Описываете как бы мои состояния. Но я уже не голодаю.

Сообщение от LeVV

Сахар упорный держится в районе 9-11 не поднимается и не падает, несмотря на то что диета у меня достаточно строгая, стараюсь следовать в таблице г.и. поэтому любимые сладости ,хлебушек, картошка и даже морковка почти не употребляется.