В общем, я решила на время месячных прерваться, чтобы уже потом ни на что не отвлекаться 21 день.
Итак, дубль второй.
День первый
Вес 96,7 кг
В этот раз никаких ужасных ощущений, трясучки или желания спать не было. Наверное, всё же не зря говорят, что клизмы желательно делать не менее чем за 2 дня до начала месячных и не менее чем через 2 дня после. Так я и сделала.
Снилось, что я ем шашлык. Проснулась - шашлыка не хочется. Эй, всего первый день же, я же не хочу есть!
День второй
Вес 96,1 кг
После клизмы выходит жёлто-зелёная вода. Отвар?
На языке появился белый налёт.
Спокойно проснулась в 5 утра без будильника, потому что легла вечером в 20:00. Да здравствует отпуск!
Сходила в магазин - надо было купить хозтовары некоторые. Прогуливалась между полками, нюхала запахи еды. Особого желания купить и съесть что-то не возникло, хотя слюноотделение возникало иногда.
День третий
Вес 95,5 кг
Легла в 22:00, проснулась в 7:00. Сначала гуляю с собакой, потом завариваю травы, делаю клизмы. Пока что долгий у меня этот процесс - не менее 3-х часов (я имею в виду только клизмы). Как бы это дело сократить, а то на работу скоро, эдак придётся каждый день в 5 утра вставать.
После клизм выходит уже жёлтая вода, без зелёного оттенка.
Есть не хочется совершенно. Стала представлять себе разные продукты и блюда. Макароны, яичницу, шашлык, салат - разное. Не, не хочется. Шоколад, мороженое, ещё что-то сладкое? Нет. Хочу чипсов и креветок! Хотя если поразмыслить, то чипсов тоже не хочу. А если ещё разок поразмыслить, то и креветок тоже.
Наконец появилась энергия! Хотела пойти на концерт классической музыки, но я тормоз, и оказалось, что билеты закончились. Включила бодрую музыку, начала делать генеральную уборку, весело отплясывая при этом. Появилось желание сделать ремонт. Да-а-а, сколько же времени у обычного человека занимают мысли о пище! Что купить, как приготовить... А тут - ничего не надо делать по еде, и столько времени сразу свободного!
Выбросила или раздала все остатки продуктов. Остатки всяких начатых макарон, круп и т.п. выставила на улицу в пакете с запиской: "Это нормальная еда, не испорченная, она просто не нужна, берите кому нужно". Кто-то забрал. :) Завтра маме отвезу остатки пельменей, отключу холодильник - будет ещё и экономия электроэнергии.
День четвёртый
Вес 95,2 кг
Вчера легла в 23:00, сегодня проснулась в 6:00 без будильника. Это я, что ли? Я, которая раньше могла спокойно проспать до 14 часов, если никуда не надо?
Кажется, я начинаю осваивать клизмы.
Главное - чтобы напор был небольшой (регулируется краником на шланге или зажиманием пальцами, но пальцы устают быстро), и температура комфортная. Вот с этим пока проблемы: никак не могу сообразить, как поддерживать температуру воды 38 градусов в течение всех процедур. Держу кастрюлю на плите, у меня электроплита, и на единичке вода нагревается уже до 48 градусов... Снимаю с конфорки - остывает слишком быстро. Пытаюсь ставить на конфорку половиной кастрюли, четвертью, и так и эдак - всё равно всё время расхождение в температуре, приходится то охлаждать, то нагревать... В результате процесс жутко затягивается.
В последнюю клизму решила не обращать внимания на температуру, 36 градусов - ай-ай-ай, холодно! Даже полтора литра не вошло, и еле до туалета добежала - такое противное ощущение было.
Желания есть нет. Пью отвар. Кладу по 2-3 чайных ложки мёда в один стакан! Обалдеть. Я никогда особенно мёд не любила. А тут вон как. Если меньше кладу, то невкусно и чего-то не хватает, а как положу побольше - сразу хорошо. Организм требует сладкого!
Вместо лимона в питьё кладу лаймы - завалялись дома. Думаю, разница невелика. Но лаймы определённо вкуснее!
Да, пью сок белого грейпфрута 2 стакана в день. Чтобы один стакан выжать, требуется 2 грейпфрута. Но какой кайф! Сок вносит приятное разнообразие в "рацион". Может, кто-то грейпфруты не любит (знаю немало таких людей), но я и до очищения очень любила грейпфрутовый сок (правда, покупала магазинный в пакетах), так что для меня то, что его можно и нужно пить - большой плюс.