Цитата:
Сообщение от SERG.ED
Но опять же важно минутный объём дыхания. Чтобы поддерживать в альвеолах много СО2 и мало кислорода.
|
Если есть чувство недостатка воздуха, значит организму уже не хватает кислорода и идём увеличение углекислого газа, а это - уже тренировка.