Цитата:
Сообщение от SERG.ED
Так как в течении дня могу делать паузы в 30с постоянно, то смыла выпускать лишний раз воздух во время основного занятия не вижу.
|
Не совсем понял как вы занимаетесь. Я правильно понимаю, что вы, в течении дня, задерживаете дыхание на 30 секунд? И как часто вы это делаете?