Цитата:
Сообщение от Кисточк@83
Сообщение от Subul
Просто очень тяжело удержать вес после голодания. Если поставить себе целью общее оздоровление, то и меняется отношение к себе и питанию. Тогда и вес стоит и здоровье прибавляется. Поэтому и считают многие, что голодать ради похудения не имеет смысла, так как начинают лопать после голода. И то, что сбрасывалось десять дней, возвращается за два.
|
Цитата:
Сообщение от Кисточк@83
если думать,вот отголодаю 20 дней,а потом наемся...то так и будет..и не сдержаться уже это точно
|
Вот в том-то и дело, что понимают вроде люди, что привычки менять надо.
Одна из самых крупных целей - образ жизни поменять. Но, к сожалению - это самое
трудное и долгое, даже когда для оздоровления голод. Не у всех далеко получается...
