Блогов много на эту тему - выборка внизу. Вы случайно не соевый соус с пониженным натрием берете? Когда натрий заменяют калием, то ион калия в силу своей величины аккумулирует вокруг себя 4 молекулы воды - натрий слишко маленький атом для такого безобразия. У меня отеки 3-4 дня сходят.
https://galoremag.com/i-tried-4-vict...like-an-angel/
https://www.glamour.com/story/i-foll...-exercise-plan