Показать сообщение отдельно
Старый 30-08-2018, 03:13   #130
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

30.08. Чт. 4й день голодания
Вес 80 кг Отвес = 500 гр
Состояние мрак как на картинке

Делать динамические упражнения неохота
Только растяжка пошла качественно, очень качественно. Это хорошо а то сегодня завтра тело рассохнется, ну может рассохнутся и стану временно тугоподвижным до самого выхода. Раз на раз не приходится и от чего это зависит пока не понял. Ходьбу конечно сделаю потом, но гири или гантели брать очень не уверен что захочу. Или всё таки надо брать принудительно, добровольно-принудительно? Плоть то глупа, ей тяжело она хочет уклонится от работы, но Высшему администратору то видней.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием