Цитата:
Сообщение от ArmStrong
и как это сказалось на вашем здоровье?
|
Очень хорошо. Мне 40 , и есть мелкие траблы. Но в общем и целом я здоровее сверстников. А вообще данный комплекс я делаю от нехватки времени, тк все время уходит на бизнес, а отвлекаюсь я играми ( шахматы, бильярд , и тп игры.) а т к после этих 2 пунктов времени остается мало, то 20 мин в сут для поддержания здоровья это самое необходимое.