Стереотипом стало убеждение, что с возрастом обязательны болезни, обязательные походы по врачам и приём лекарств. Нет не обязательно )))))). Всё зависит от твоих взглядов. Если в молодом возрасте физические нагрузки приветствуются, по в пожилом они - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.Причём разнообразные.
Ниже фрагмент как я со своими молодыми друзьями была на воскресной прогулке по нашей реке Исеть. Было трудно, но я карабкалась за ними на гористый берег реки, а как по разному спускались- смотрите сами. Затем они уехали на автомобиле в город, а я пошла в город по реке. Это не менее 10-12 км. . . . . и дошла )))Дошла без скидок на то, что старая, что одна, что далеко.
