|
Re: Позвоночная грыжа
Вот что еще хотел спросить.Недавно прочел,что полезно спать на жестком,потому что позвоночник расстягивается.Я вот,когда работаю в ночные смены,то ночью 4 часа сплю на досчатом лежаке,но утром не могу подняться,так у меня вся спина болит.Там было написано,что через боль нужно терпеть и приучать себя к спанью на жестком.Что вы думаете по этому поводу,стоит терпеть боль и спать или лучше не мучаться?
|