Цитата:
|
Насчёт движения пока сильно не буду менять это будет уже очень много СТРЕССА !!!
|
Тут я с вами согласен, потому что верю что прокачка кислорода будет идти мощно только в движении. Потому что пульс возрастает в динамике и если уже не можно бегать, то можно ходить или суетиться по хозяйству и чем выше пульс и чем дольше под нагрузкой, тем и выше прокачка. Если дыхание начнет затруднятся, то пооткрываются все капилляры в рабочей зоне тела.