Цитата:
Сообщение от snail
Если что, я сделала совершенно другой вывод из того эксперимента, а именно:
1. Овощей не надо много-много.
2. Вообще ничего много-много не надо.
|
Спасибо за развернутый ответ.
Вы где-то писали, что физическая активность у Вас невысокая.
А я сделал свой вывод, что овощей надо много-много исходя из своего образа жизни, в котором я днем стараюсь раскачать физическую активность до максимума, а ночью снизить до минимума. В последнее время экспериментирую с такими "качелями". А их надо обеспечить энергией. Часть калорийных продуктов забраковал, часть накладны по цене, о некоторых - не уверен в качестве.
И в таких ограничениях пытаюсь найти приемлимый вариант функционирования своей "биомашины".