Цитата:
Сообщение от Сергеев
И много дневников читал и на протяжении нескольких лет. И ни одного не было человека которому удалось бы поправиться, да что там поправиться, хотя бы удержать свой вес от падения вниз. При том что некоторые ели много, даже ящиками закупали фрукты и овощи, другие со стажем уже не так много и с тем же результатом.
|
Ну, эль-Инка только в этом последнем дневнике пишет о вынужденном поедании варенки.
В прошлых дневниках было вообще преимущественное фруктоедение.
А лишний вес наблюдался и тогда... правда, поменьше.
Что касается других дневников сыроедов на форуме... ну, взять хотя бы мой))) за шесть лет сыроедения вес мой никуда резко не упал... минимум был 49 кило при росте около 160 - лучшего и желать нечего... и там не было никаких ящиков - дневная норма, как правило, в среднем 1-2 кило.
Зато было не просто "моно", а целые месяцы на одной лишь сырой свекле, или морковке, или яблоках... при этом я на морковке умудрилась еще и прибавить пару кило.
И я думаю, причина как раз в том, что чем дальше, тем умереннее становился рацион.
На сыроедении, как ни парадоксально, худеешь от переедания.