Цитата:
Сообщение от Алена
Вы определитесь, чего хотите - если голодать, то дайте возможность организму заниматься лечением. Если хотите голодать и "хорошо себя чувствовать", то бегайте.
|
на данном этапе вылечиться...
а это интересное и новое для меня мнение... но, что-то я начинаю путаться...
на данный момент опыта и знаний у меня видимо не достаточно, чтобы "разложить все по полочкам" и во множестве вопросов приходится полагаться на чужой опыт и мнения пытаясь выделить зерна из плевел...
до сих пор встречал мнения в необходимости физической нагрузке...
у того же Николаева, к примеру:
Цитата:
|
Вот почему в процессе лечебного голодания не только не рекомендуется постельный режим, но и обязательно вводятся длительные прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения. Это помогает работе "внутреннего врача", помогает усилить обмен веществ, увеличить приток кислорода, обеспечивающего "сгорание шлаков" - продуктов жизнедеятельности клеток.
|
у него люди голодали ради здоровья, а не спорта...
я правильно понял вас что при ЛЕЧЕБНОМ голодании вы рекомендуете не заниматься легкими физическими упражнениями?..