Цитата:
Сообщение от Пумба
Было два пятиминутных подхода, да?
|
Да именно два пятиминутных подхода, это еще в эпоху доисторического материализма, до появления у меня пульсометра решил по реже залезать в красную зону. Хотя многие регулярно туда спокойно себе залазят. И вот теперь пульсометр подтвердил что по интуиции я делал оказывается все правильно по науке. Но вот гиревик из Полтавы я его здесь несколько раз упоминал залазит до пульса 190 раз в неделю и делает 10 минутный подход до 15 минут иногда и уже рвет 24 кг больше 200 раз и в ус не дует, на теорию внимания пока не обращает.
