ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!
Руккола салат в последнее время стало опасно покупать и даже в своих огородах выращивать из за распространения похожих растений сильно ядовитых kreuzkraut, не знаю как на русском называются .
Не знаю как в России а в Германии они стали сильно распространяться .
Видео на русском не нашла помещаю на немецком.
https://m.youtube.com/watch?v=I4EXCxzpkNg
https://m.youtube.com/watch?v=MitCmW6P9Ik
Отвыкнуть от сладости легче с бананами можно сначала просто есть потом СМУЗИ с травами и елками .
Всего хорошего!!!!!