Цитата:
Сообщение от Lesya 777
вставать с кровати, делать домашние дела). Многие люди поэтому не голодают в сухую или делают это не дольше 24 часов
|
Олеся, привет. настрой у тебя очень хороший. одно смущает. сколько дней голодаешь, восстановление желательно не меньше.
Цитата:
"Каскад краткий"
1 сутки голод - 2 суток еда.
2 суток голод - 3 суток еда.
3 суток голод - 4 суток еда.
4 суток голод - 5 суток еда.
5 суток голод - выход из СГ.
|
у тебя же задумано.... а на счёт домашних дел, с твоим настроем ты сможешь.
Цитата:
Сообщение от Lesya 777
что на СГ хорошо делать дыхательные упражнения
|
я когда СГолодала, с 4 дня такая сухость во рту была, что даже не знаю как у тебя получится.
Цитата:
Сообщение от Lesya 777
И еще я решила сделать резиновые перчатки во время домашней работы как бы своими вторыми руками
|
пробовала. руки мокреют от резины, ещё хуже, чем просто мочить. а если учесть, что из 8 суток я не готовила только восьмой день...
Цитата:
Сообщение от Lesya 777
после него во время выхода хочу провести антипаразитарное очищение с травами полыни и пижмы
|
ну если ты дойдёшь до 11 дней, то думаю всё само сдохнет.
Цитата:
Сообщение от Lesya 777
пошла в зал и легла на диван, задрав ноги к верху к стене. Так я пролежала примерно час и всё прошло
|
меня спасало упражнение "велосипед". заболели вены, сразу ложилась и "поехала" по 50 раз каждой ногой.
Цитата:
Сообщение от Lesya 777
по плану завтра в 18 часов выход
|
удачного выхода. счастливо.