весь день была слабость и к обеду начала просто раскалываться голова...
к вечеру заставил себя пол часик покрутить педали на тренажере и как-будто заново родился!..
и настроение поднялось и тонус в норму вошел!..
p.s. от воды уже тошнит...
p.p.s. коленки выкручивает как при ломке...
