вечерок полон сюрпризов...
сегодня выехал в город по делам (за рулем) - еле вернулся...
пока был в помещении вдруг начала неметь правая стопа...
затем ее начала медленно, но "конкретно" сводить...
пришлось срочно искать стульчик, разуваться и минут 15-20 пытался массированием стопы и икры добиться хоть каких-то результатов...
испугался очень...
так и не понял судороги это были или что... сравнивать не с чем - никогда ничего подобного не было...
через пол часика сел в машину - почти тоже чуть было не повторилось и с левой ногой...
еще обратил внимание, что язык стал как-будто бесчувственный какой-то...
еле-еле остановил в панику в голове...
по дорогое домой ощущение что вот-вот начнется возвращалось несколько раз...
приходилось включать аварийку и вставать на обочине...
дома уже часа два, вроде ничего...
===
P.S. пошукал поиском на форуме, нашел упоминание о возможном недостатке калия (это если все-таки то, что было - все-таки судороги)...
что делать пока раздумываю...
выход на цитрусах, ягодах идет очень хорошо, хотелось бы еще хоть немного продолжить в том же духе...
пока так и не решил (не понял толком) что же делать дальше...
