Вечер перед голоданием.
Параметры: 20 лет, 167 см, 63 кг.
Проблемы: близорукость (-2,5, -3), эрозия шейки матки.
Цели: улучшение физических способностей тела и психических возможностей личности.
Задачи:
- Голодать на воде "от столба до столба", то есть не определять срок заранее.
- Выйти из голодания только при хорошем самочувствии и настроении (то есть не выйти на спаде).
- Каждый день уделять 1 час спорту.
- Выполнять свою ежедневную работу (изучение языков+работа с научными источниками).
- Писать вечером ежедневный отчет на форуме.