[Rinat]

Доброго здравия.
Заранее прошу прощения, если своим постом кому-то случайно несколько снижу мотивацию в отношении сыроедения, голодания, ЗОЖ в целом.
Некоторое время назад немного увлекался этими практиками, но все возрастающий темп жизни и желание добиваться некоторых целей несколько меняют жизненную философию.
Теперь регулярно приходится питаться классически, едой сбалансированной по белкам, жирам, углеводам и иногда принимать лекарства, чтобы компенсировать нежелательные состояния. Вот по поводу лекарств и хотел спросить.
Правильна ли мысль о том, что побочные эффекты от лекарств – это просто неудобства, которые мешают, несколько портят самочувствие в том или ином отношении, но не влияют на ткани, на организм в целом в долгосрочной перспективе? (Как плохая погода, к примеру).
А токсичность лекарства – это то, что немного меняет биохимию, провоцирует образование шлаков, которые можно вывести посредством различных чисток организма, в том числе посредством голодания?
Т.е. при приеме лекарства важны не столько побочные эффекты (особенно если они не сильные) – их то можно и потерпеть. А вот с токсичностью уже надо быть поаккуратнее и либо чиститься тем или иным способом после курса таких лекарств, либо стараться искать малотоксичные лекарства.
Все правильно?
Противопоказания, конечно, тут стоят особняком – все, вроде, понятно.
И если вести относительно здоровый образ жизни с точки зрения систем Николаева, Брега – обычная сбалансированная еда + поливитамины + активный спорт не менее 2-х раз в неделю + позитивное отношение к жизни, много удовольствия и минимум излишеств – насколько нежелательно при этом в меру регулярное употребление малотоксичных (изредка среднетоксичных) лекарств? Заметно ли они сокращают продолжительность жизни или сильный вред аптечных лекарств надуман? Я понимаю, что на некоторые вопросы дать однозначные ответы сложно, но тем не менее буду признателен за любые соображения на этот счет.
С уважением, Р.

P.S. Я не имею отношения к фармацевтическому лобби :)