Каждый понедельник (7-14-21.09.) - голодный день.
Вчера
21.09 - день без еды прошёл легко и быстро.
Особенностью вчерашнего голода была сильная жажда. Выпила около 3-х литров воды.
В день голода всегда больше и крепче сплю.
Чистка не успевает начаться - язык чистый, без запахов изо рта.
До голода никаких диет не придерживаюсь. Никаких чисток, клизм не делаю.
Всегда после голода, как только начинаю есть, садиться голос - трудно разговаривать.
Утренний вес 61 кг.
Отвес 1 кг.
Сегодня, вторник - сытый день.
Стала быстро и на долго насыщаться. т.к. перешла на термообработанную пищу.
Нахожусь в своем идеальном весе 61 кг.
По этим причинам решила поэкспериментировать с голодом на этой неделе.
Буду питаться в следующем режиме: день сытый - день голодный.
Завтра, среда - голодный.
Всем легкого голода
