[gfogel]

Здравствуйте, Господа.
Закончилась первая проба нового для меня цикла «(24 дня свободы от еды)/(4 дня еды)».
Все прошло ЛЕГКО.
В процессе Дней Свободы от Еды все время хотелось есть, как и положено здоровому и хорошо очищенному организму.
Если чувство голода не сопровождается болями головы и во внутренних органах, головокружениями, тошнотой или изжогой, то к нему вполне можно адаптироваться, если понимать, что по Гиппократу - Ощущение голода – один из главных признаков выздоровления.
Были непериодические дефекации.
Фекалии и шлаки цвета черного кофе.
В последние дни 24х дневного цикла свободы от еды дефекаций не было; но было (извините за уместные подробности) выделение газов.
Это привело к уверенности, что после первой же трапезы (традиционна это дл меня овсяная каша из 250 гр овсянки и 750 гр воды с 300 гр сметаны 15% жирности с 200 гр клубники) проблем с первой дефекацией не будет.
Что и подтвердилось на следующее утро.
Первая после начала трапез дефекация была цвета черного кофе.
Через час после нее язык из белого стал красным, и самочувствие стало великолепным.
Уже на 3 ий день трапез возникло ощущение, что я наелся и могу в принципе не дожидаясь 4 ого дня трапез начать новый – 24ых дневный цикл свободы от еды.
Но дальше шла Пасха, потом день рождение матери, приезд родственников.

Таким образом к следующему 24х дневному циклу свободы от еды приступлю скорее всего с 20.04.17.

За 4 дня трапез было съедено 14025 ккал.
На один день в среднем приходится 3506 ккал.

За 24 дня свободы от еды мой вес упал на 13.9 кг. – с 86.8 до 72.9 кг.

Дневник цикла

14 ая неделя –1 ый День Свободы от Еды 14.03.2017- утренний вес 86.8 кг
14 ая неделя –2 ой День Свободы от Еды 15.03.2017- утренний вес 84 кг.
14 ая неделя –3 ий День Свободы от Еды 16.03.2017- утренний вес 83 кг.
Был желудок.
14 ая неделя –4 ый День Свободы от Еды 17.03.2017- утренний вес 82 кг.
14 ая неделя –5 ый День Свободы от Еды 18.03.2017- утренний вес 81.3 кг.
15 ая неделя –6 ой День Свободы от Еды 19.03.2017- утренний вес 81 кг.
15 ая неделя –7 ой День Свободы от Еды 20.03.2017- утренний вес 80.2 кг.
15 ая неделя –8 ой День Свободы от Еды 21.03.2017- утренний вес 79.9 кг.
15 ая неделя –9 ый День Свободы от Еды 22.03.2017- утренний вес 79.2 кг.
15 ая неделя –10 ый День Свободы от Еды 23.03.2017- утренний вес 79 кг.
15 ая неделя –11 ый День Свободы от Еды 24.03.2017- утренний вес 78.2 кг.
15 ая неделя –12 ый День Свободы от Еды 25.03.2017- утренний вес 78 кг.
16 ая неделя –13 ый День Свободы от Еды 26.03.2017- утренний вес 77.3 кг.
Была 2 раза дефекация.
Фекалии цвета не густого черного кофе.
16 ая неделя –14 ый День Свободы от Еды 27.03.2017- утренний вес 76.9 кг.
Была дефекация.
Фекалии цвета черного кофе.
16 ая неделя –15 ый День Свободы от Еды 28.03.2017- утренний вес 76 кг.
16 ая неделя –16 ый День Свободы от Еды 29.03.2017- утренний вес 75.2 кг.
16 ая неделя –17 ый День Свободы от Еды 30.03.2017- утренний вес 75 кг.
16 ая неделя –18 ый День Свободы от Еды 31.03.2017- утренний вес 74.8 кг.
16 ая неделя –19 ый День Свободы от Еды 01.04.2017- утренний вес 74.8 кг.
Была обильная дефекация. Фекалии и шлаки цвета черного кофе.
17 ая неделя –20 ый День Свободы от Еды 02.04.2017- утренний вес 74.6 кг.
17 ая неделя –21 ый День Свободы от Еды 03.04.2017- утренний вес 73.8 кг.
17 ая неделя –22 ой День Свободы от Еды 04.04.2017- утренний вес 73.5 кг.
17 ая неделя –23 ий День Свободы от Еды 05.04.2017- утренний вес 73 кг.
17 ая неделя –24 ый День Свободы от Еды 06.04.2017- утренний вес 72.9 кг.
17 ая неделя –1 ый День Трапез 07.04.2017- утренний вес 75.8 кг.
Была дефекация. не вышедшими за последнии 7-10 дней фекалиями и шлаками цвета черного кофе.
После этого я зык из белого стал красным, а самочувствие еще более восхитительным.
17 ая неделя –2 ой День Трапез 08.04.2017- утренний вес 78 кг.
Были обильные дефекации от съеденной пищи.
18 ая неделя –3 ий День Трапез 09.04.2017- утренний вес 78.5 кг.
Были дефекаци.
18 ая неделя –4 ый День Трапез 10.04.2017- утренний вес 79.5 кг.
Были дефекаци.
18 ая неделя –5 ый День Трапез, ибо Песах. 11.04.2017- утренний вес 81 кг.
Были дефекации.