Денек сегодня солнечный и ясный. Сейчас чай свой попью и на улице буду тусоваться с лопатой. Я снова на п.ж.д.
Вчера была просто на жидком с 2 чашками чая с молоком, с прикладываем к сгущенке и яблочному сиропу, и 1 апельсин. Вес пошел вверх после позавчерашнего "жора" - слопала почти целую кастрюлю супа-пюре и пыталась делать домашний сыр, в итоге его тоже переела - 100 г. Это ужасно. Зато вчера пошли КД. На сегодня вес 43.8, так что худею опять. Хочу 43.2! И чтоб пупок завязался. Когда переедаю, сразу ощущение, что "пупок развязался" и мне оно не нравится. Так что сегодня "завязываю" пупок чаем с лимоном и соками. Никакой молочки и мякоти.
На ручей теперь хожу, устанавливая мысленный контакт с оленями, а то было тут недавно, что я иду по тропе, а они впереди меня были и как сиганули к ручью и в него копытами. Я подхожу, а вода вся мутная. Пришлось домой без воды возвращаться. И даже заходить самой ногами в мутную воду не очень радостно было. И вот уже несколько дней хожу и им приказываю не прыгать в ручей до меня. Срабатывает :)
В ручье сейчас единственное место, где земля не застывшая. Заходя в него, я теперь не только на контакт с водой обращаю внимание, но и на мой контакт с землей на дне. Это почти как чудо, что там земля Живая, а не замерзшая. А мне хотя бы стопами ее потрогать так радостно. До весны больше негде. Разве что в горшках в доме, но это уже не то.
Самочувствие не ахти, видимо из за привеса и КД. Упадок какой то. Так что иду на Свежий Возду и на солнышко.