Цитата:
Сообщение от ROM
А зачем 6+6!  Еще не встречал, что кто-то жал бы в одной руке 6 кг, а в другой 3 кг.  |
Возможно я первый и изредка у меня бывает запись 8+10 или 16+19 ..... потому что к гире 16 прикрутил скотчем диск 3 кг, ну и не буду же я каждый раз откручивать и снова прикручивать если 19 кг мне пока нужна на рывок в длительной перспективе вплоть до возможной проходки на 19 вместо 16 в качестве эксперимента. Конечно в условиях зала при наличии инвентаря с запасом такой порнографии не будет.
Да и было как то тяжело делать тягу 32+32=64 кг, и я брал 24+32=56 кг и сколиоза вроде нет
не ручаюсь как будет в перспективе.
Закидки то же делал не симметричные 24+32, или 16+24.